Smartwatche wyspecjalizowane. Gdy płeć i wiek ma znaczenie

Obecnie kupno smartwatcha może przyprawić o ból głowy. Wybór modeli dostępnych na rynku jest olbrzymi. Są smartwatche nowoczesne, o minimalistycznym wyglądzie, są zegarki sportowe, są rozbudowane, outdoorowe modele odporne na wszelkie tortury, a także klasyczne wzory, które zmieniły się niewiele przez ostatnie dziesięciolecia. Dla kobiet dodatkowo przygotowywane są biżuteryjne wersje zegarków, dla dzieci zaś wytrzymałe i kolorowe modele, nierzadko nawiązujące do popularnych postaci z bajek, gier czy filmów.

Czy spośród tego całego asortymentu da się wybrać ten jeden, jedyny, najlepszy? Zresztą czy polecany smartwatch może być tylko jeden? Każdy ma przecież inne potrzeby, oczekiwania i preferencje. Weźmy pod uwagę dwa kryteria: płeć i wiek.

Smartwatche dla kobiet to coś więcej niż rozmiar

Są producenci, którzy robią typowe męskie zegarki — masywne, rozbudowane, o dużych tarczach. Tworzą też ich „damskie” wersje, czyli po prostu zmniejszają tarcze tak, aby pasowały na smuklejsze, kobiece nadgarstki. Jednak smartwatch damski może być czymś więcej niż elementem stylizacji czy modnym akcesorium.

Kobiece smartwatche mogą być również bardzo pomocne w codziennym życiu, oferując funkcje, które w modelach męskich nie mają większego sensu. Oczywiście niewątpliwie przydają się tu tryby sportowe, sterowanie muzyką czy powiadomienia o połączeniach i wiadomościach, ale tylko kobietom przyda się aplikacja do monitorowania cyklu menstruacyjnego, która na przykład może pomóc w przewidywaniu dni płodnych.

Jak działa monitorowanie cyklu miesiączkowego w smartwatchach?

Istnieje kilka sposobów, aby smartwatch mógł monitorować cykl miesiączkowy. Po pierwsze jest to realizowane poprzez śledzenie temperatury ciała. Zmiany temperatury ciała mogą być skorelowane z fazami cyklu, co pozwala na przewidywanie owulacji i okresu. Są smartwatche, które mają czujniki temperatury skóry, mogą więc monitorować ten parametr.

Drugi parametry, który odgrywa rolę w monitorowaniu cyklu, to, to śledzenie tętna. Smartwatche mogą monitorować zmienność rytmu zatokowego (HRV), czyli drobne zmiany w odstępach między uderzeniami serca. HRV może zmieniać się w zależności od fazy cyklu, co może być wykorzystane do jego przewidywania.

Oczywiście aplikacje bazują nie tylko na zarejestrowanych parametrach organizmu, ale również na bazie wprowadzonych przez użytkowniczkę danych dotyczących daty ostatniej miesiączki, liczby dni trwania cyklu czy różnych objawów dotyczących stanu zdrowia i objawów towarzyszących poszczególnym fazom cyklu (np. ból brzucha, ból piersi, plamienia, nastrój). Te wszystkie informacje mogą pomóc w zidentyfikowaniu wzorców cyklu i potencjalnych problemów.

A w tym wszystkim istotną rolę ogrywają algorytmy uczenia maszynowego. Aplikacje do monitorowania cyklu miesiączkowego wykorzystują je do analizowania danych zebranych z czujników smartwatcha i innych źródeł, aby dostarczyć spersonalizowane prognozy i informacje o cyklu. Dlatego, w zależności od urządzenia i aplikacji, dokładność monitorowania cyklu miesiączkowego w smartwatchach będzie się różnić. Jednak są one bardzo wygodnym i prostym w użyciu narzędziem do przewidywania owulacji i okresu.

Funkcje smartwatchy przydatne w monitorowaniu ciąży

Ale pójdźmy o krok dalej — smartwatche mogą też być przydatne dla kobiet w ciąży. Chociaż urządzenia te nie mają jeszcze specjalnych funkcji stworzonych do wykrywania czy monitorowania ciąży, nie zastąpią badania KTG czy regularnych wizyt u lekarza, to jednak mogą dostarczyć cennych informacji o przebiegu ciąży. Funkcje takie można znaleźć choćby w zegarkach firmy Garmin.

Oto, jakie funkcje i parametry monitorowane przez smartwatch mają w tym okresie największe znaczenie:

• monitorowanie tętna – smartwatche mogą monitorować tętno matki i dziecka, co może pomóc w wykryciu potencjalnych problemów.
• monitorowanie snu – smartwatche mogą monitorować jakość snu matki, co jest ważne dla jej zdrowia i samopoczucia.
• pomiar aktywności fizycznej – smartwatche mogą pomóc matce w utrzymaniu zdrowego poziomu aktywności fizycznej podczas ciąży.
• monitorowanie stresu – smartwatche mogą pomóc matce w monitorowaniu poziomu stresu, co jest ważne dla jej zdrowia i zdrowia dziecka.
• przypomnienia o lekach i wizytach lekarskich – smartwatche mogą pomóc matce w pamiętaniu o przyjmowaniu leków i o terminach wizyt lekarskich.

Jakie konkretne smartwatche można wziąć pod uwagę? Kobietom mogą spodobać się takie zegarki jak Apple Watch SE (2 gen), Samsung Galaxy Watch6 czy Garmin Venu 3S.

Kiedy wiek nie gra roli?

Zanim przyjdzie czas na pierwszy smartfon, rodzice zazwyczaj inwestują w smartwatch dla dziecka. Są one mniej angażujące niż telefony i zazwyczaj szkoły nie zabraniają ich noszenia. Oczywiście sporym problemem jest wybór odpowiedniego zegarka w zależności od wieku dziecka, jego potrzeb i oczekiwań rodziców.

Smartwatche dla dzieci to nie tylko zabawki. Mogą one pełnić wiele funkcji, które są niezwykle ważne dla rodziców:

• lokalizacja GPS – dzięki funkcji GPS rodzice zawsze mogą sprawdzić, gdzie znajduje się ich dziecko.
• połączenia telefoniczne – smartwatche dla dzieci umożliwiają dzieciom dzwonienie do rodziców i innych osób z listy kontaktów, uniemożliwiając jednocześnie połączenia od nieznanych numerów.
• wiadomości – dzieci mogą wysyłać i odbierać wiadomości tekstowe za pomocą smartwatcha: albo w postaci SMS-ów, albo przez chat udostępniany w ramach oprogramowania zegarka.
• krokomierz – smartwatche pod względem monitorowania aktywności i parametrów organizmu nie są tak rozbudowano jak „dorosłe” modele, ale najczęściej oferują krokomierz, który może pomóc dzieciom w osiąganiu dziennej dawki ruchu.
• funkcje bezpieczeństwa – smartwatche mogą być wyposażone w funkcje bezpieczeństwa, takie jak przycisk SOS, który wysyła alert do rodziców w razie niebezpieczeństwa.

Wybór najlepszego smartwatcha dla dziecka może być naprawdę trudny. Niemniej będzie to subtelne wprowadzenie do świata technologii. Na jakie modele warto zwrócić uwagę? Na przykład Forever Kids LookMe KW-510, który jest dostępny w wersji niebieskiej lub różowej, ewentualnie Manta Kevin lub niedrogi Garett Kids Fit (bez wejścia na kartę SIM).

Źródło: własne. Zdjęcie otwierające: Fitbit / materiały prasowe

Część odnośników to linki afiliacyjne lub linki do ofert naszych partnerów. Po kliknięciu możesz zapoznać się z ceną i dostępnością wybranego przez nas produktu – nie ponosisz żadnych kosztów, a jednocześnie wspierasz niezależność zespołu redakcyjnego.