Czas świąt to zazwyczaj dobry moment, by odpocząć i pozwolić sobie na nie robienie niczego konkretnego. Tym razem jednak lepszą opcją są treningi online. Przez przedłużającą się epidemię koronawirusa większość z nas w ostatnich tygodniach spokojnego życia w domu miała aż nadmiar. Nie służy to naszemu zdrowiu, kondycji ani wyglądowi. Warto więc wykorzystać wolny czas … Czytaj dalej Treningi online, czyli spal świąteczne kalorie… przed monitorem